譬如很多想减肥的人，在节食过程中，吃什么基本都是水煮，每天大多只吃蔬菜和水果，而这样的吃法持续一段时间后，体重虽然暂时下来了，但却对身体造成了很多危害1、低血糖如果每天只吃蔬菜和水果，将导致人体糖摄入不足，造成节食者出现焦虑、心悸、乏力和神志不清等低血糖的症状，严重者还可能出现昏迷、死亡的情况当节食者出现了相关症状后，应该及时进食，避免造成不可挽回的后果2、皮肤变差长期节食者无法完全补充人体所需营养物质，这会一定程度影响到人体健康，而最先出现不良反应的就是人体表面覆盖着的皮肤，节食者的脸部会出现皮肤浮肿的情况，这是摄取铁元素不足引发的现象此外，节食者的皮肤质地会变差，肤色变黄，这是由于血液循环受到影响，无法输送养分到皮肤所造成的

每一个传统节日都有着丰厚的文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆感谢大家耐心的倾听，在此，请大家接受我提前的节日祝福：端午节快乐谢谢关于端午节的国旗下的讲话5敬爱的老师们、同学们：大家好今天国旗下讲话的内容是《我国传统节日——端午节》同学们，农历五月初五是我国的传统节日端午节，今年的端午节是_月_日关于端午节起源的传说很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在2000多年前战国时期的楚国他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》

点茶在宋代也用于当时极为盛行的斗茶元代 元代茶具未能有很好的发展，主要保留了宋代茶具的特色但由于元代游牧民族的关系，散茶开始兴起，茶具也朝着豪放、厚重方向发展明代 到了明代，茶的加工、饮用方式发生了很大变化，茶具也产生很大变革景德镇的白瓷、青花瓷异军突起，开始在国内流行，甚至名扬海外当时的瓷窑主要生产色白、精巧茶具，同时“茶洗”出现，“茶洗”形状如碗，底部有小孔，作饮茶之前冲洗茶叶用明代中期以后，出现瓷壶、紫砂壶，有“壶趣”一说清代 清代茶具种类基本与明代相似，主要以瓷器和紫砂为主，其中景德镇的瓷器、宜兴的紫砂最为出色景德镇的彩瓷比明代有了更大的发展，同时创制了珐琅彩、粉彩等新品种；宜兴的紫砂除基本使用外，还融合了绘画、诗文、书法、篆刻等新的艺术形式，使紫砂壶有了更高的艺术价值

【实施方案】教学目标：1理清小说结构层次,感悟作者情感脉络及探求人生道路的的强烈愿望2分析通过对比写法塑造的人物形象,领会小说所表现的主题思想3揣摩、品味课文的抒情意味的语言，摘抄积累词语、句子和精彩语段4在阅读过程中，训练学生的思维，养成良好习惯，教给阅读方法教学重点：1理解课文运用对比写法表现小说的主题思想的写法2品味小说语言，领悟作者探求人生道路的的强烈愿望教学难点：领会小说所表现的主题思想教学时间：两课时教学内容和步骤：一导入新课，检查预习：教师导入：同学们喜欢不喜欢读小说能说说你们是怎样读小说的吗这节课我们就来学习鲁迅创作于1921年的一篇小说《故乡》，并通过这篇小说的阅读，探讨阅读小说的方法

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